快来一锅get火锅减肥法！

一年又一年，每一年重复一次。而且都在初夏季节，这是什么事？没错就是减肥，年年减，年年肥。所以瓜哥给准备了一波掉肉又不痛快的减肥大法——火锅减法。

接下来浅听瓜哥来揭秘一下，瓜哥的独特减肥方法——火锅减肥法。减肥对瓜瓜来说是一件比较痛快的事，特别是瓜哥这种小基数的体重，几天也看不到变化。而且减肥时期的清汤寡水，加上看不到变化的体重。所以瓜瓜每次减肥都坚持不了几天，就以失败宣告结束。

但每年初夏，瓜哥都得把自己的减肥计划又重新提上日常，毕竟谁不想美美的过一个夏天呢。虽然瓜瓜屡战屡败，但瓜瓜又屡败屡战，俗话说实践出真理。所以瓜瓜用自己多年的减肥经历，探索出了火锅减肥法。

接下来瓜瓜就来跟各位讲一下瓜瓜的火锅减肥法：

首先先上网买一个迷你的一体锅，不要超过500毫升。

然后准备一包矮冬瓜茶香的火锅底料，底料口味可按照个人口味来选择喜欢的锅底。

然后准备一些自己吃火锅常涮的菜品，像什么毛肚啊、千层肚啊、虾滑啊之类的荤菜，然后是自己喜欢的素菜，土豆、藕片、豆腐皮、白豆腐等。各类菜品都可按照自己的个人喜好，随意挑选。

挑完食材，清洗锅，倒清水，然后放入火锅底料。烧烤倒入食材，小火煮开，煮熟即可食用。

但是此秘籍必须要遵守的一点是只能吃锅内的，而且煮开之后不能再添其他食材，不管够不够吃都不能再吃其他的了，这是必要条件。

每天可以多吃一个鸡蛋补充蛋白质，不喜欢吃鸡蛋也可以放一些豆腐等之类的豆制品补充身体所需的一些营养。

瓜瓜的减肥秘籍，快快吃起来，苗条身材也可以吃出来。